В статье представлены 3 совета, которые помогут стать красивой за 30 дней. Советы включают в себя употребление льняного семени, свеклы и нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по использованию. Важно учитывать противопоказания при использовании льняного семени.

В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, возвращение к родителям, вежливость, признание ошибок, отказ от жалоб, говорить правду, начинать день с трудного дела и другие. Ключевые теги: саморазвитие, личностный рост, мотивация.